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“乾坤未定,你我皆是黑马”明年他要达成百场小目标

冰虹快讯网2024-03-28 17:11:44【时尚】6人已围观

简介   “乾坤未定,你我皆是黑马!尽自己去努力吧,其他的交给天意!”一个短视频,一句励志的话,这就是“小胖”的坚持。每周六天,每晚七点半,“小胖”准时开跑。他说,在跑步的路上,自己被嘲笑过,也被质疑过, 盛世娇宠:这个娘娘有点懒

  “乾坤未定,乾坤你我皆是未定黑马!尽自己去努力吧,皆黑盛世娇宠:这个娘娘有点懒其他的马明目标交给天意!”一个短视频,年达一句励志的成百场话,这就是乾坤“小胖”的坚持。每周六天,未定每晚七点半,皆黑“小胖”准时开跑。马明目标他说,年达在跑步的成百场路上,自己被嘲笑过,乾坤也被质疑过,未定但他用坚持予以回应。皆黑如今,盛世娇宠:这个娘娘有点懒他不仅收获了健康和赞许,还有很多朋友。“小胖”叫赵鹏,34岁的他身高1.70米,起跑时的体重有190斤。那时,他跑一公里就喘得不行,如今,他成了参加73场国内马拉松比赛的老手。他给自己定下了一个小目标:明年实现“跑马”百场!

  从190斤开跑,一公里用时七八分钟

  “2015年底,我的体重已经达到了235斤。”赵鹏说,自己打小就胖,也不太注意饮食,体重长到235斤时,走得稍快一点儿心跳就加速,蹲下身都够不着鞋带。为此,他开始尝试各种减肥方法,包括穴位按摩、控制饮食等等。2016年4月,他的体重降至190斤,也正是这个时候,赵鹏开始适当进行跑步运动。

  “第一次我跑了一公里,用了七八分钟,当时就感觉上不来气儿。”赵鹏说,尽管刚开始有些吃不消,但他并没有放弃。每天多跑一点儿,每天跑快一点儿,就这样,他坚持了一年多。2017年7月,车友会组织竞速跑,赵鹏参加了人生的第一个五公里跑。那天,他跑了45分钟,是同龄人中跑得最慢的。当谈论跑马拉松时,他听到了来自周遭的质疑与嘲笑:“这么胖,能跑马拉松?”这句话,像把刀子一样深深扎进他的心里。“有点儿心酸。”赵鹏直言。

  以沈马为起点,用坚持回应他人质疑

  事实上,跑马拉松在当时是赵鹏想都不敢想的。他只是默默坚持,直到可以坚持跑完15公里。两个月后,也就是2017年9月,赵鹏出现在了沈阳马拉松赛道上。“这是我第一次跑马拉松,头一晚激动得睡不着觉。”赵鹏说,那一天自己跑了半程马拉松,一路上,有一个声音不停地告诉他:坚持,你能行!最终,赵鹏总用时2小时35分完赛。“虽然我胖,虽然我跑得慢,但我热爱马拉松。”这句话,是他抖音账号主页的宣言。从那以后,赵鹏一次次出现在马拉松赛道上,并向网友分享着自己的日常与感动。2020年1月,他在厦门第一次跑了全程马拉松。“我同事调侃我,说早饭过后你就开跑,中午吃完饭你还没跑完呢。”赵鹏说,那次他跑了5小时22分,但对于个人来说,又完成了人生的一个挑战。

  跑过才会有答案。去年10月7日,赵鹏跑了汶川马拉松。他说,一路上自己哭了三次。一次是起跑时万人齐唱国歌,一次是手拿鲜花经过“默语隧道”,还有就是冲过终点的一刻。“其实,当你真正勇敢站在赛道上时,需要战胜的就是自己。”这一次半程马拉松,赵鹏用时1小时55分。

  不断突破自我,明年剑指百场小目标

  自2017年到现在,赵鹏一共参加了73场马拉松比赛,其中26场是全程,其他为半程。除了体重降到170斤,他跑步的最好成绩也不断提升——半程马拉松1小时43分,全程马拉松4小时21分。“每一次刷新自己的纪录,都是一种胜利。”赵鹏说,几年来,自己一边跑一边分享自己的感悟,也让更多人认识了自己。“很多人在赛道上会认出我,亲切地喊出‘小胖’。”赵鹏笑言,自己如今收获了很多跑友,“是那种特别重要的朋友,我还给他们当过伴郎呢。”

  今年,赵鹏刚刚报名了哈尔滨马拉松和太原马拉松。他给自己定了一个小目标:到明年年底,要完成“跑马”100场。如今,他每晚都在为新的纪录备战。盛夏的夜晚,他的身影会出现在沈水湾公园、劳动公园、北陵公园……他相信:乾坤未定,你我皆是黑马。努力了、坚持了,就够了!

  沈阳晚报、沈报全媒体高级记者刘宏伟

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